저속노화2 부산역 근처 비건 채식 식당, 오붓한 한참 뜨거웠던 8월, 오초량을 갔다가 점심 먹으러 들린 오붓한. 부산 중구에 위치해 있어 부산역과도 가까워서 좋았답니다. 부산역 근처 비건 채식 식당 오붓한 주소 : 부산 중구 동광길 42 1층 102호, 40계단 아랫길 고심정사 맞은편 중앙역 13번 출구에서 약 183m에 있어요. 영업시간 : 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 정기휴무 (매주 월요일) 화 11:00 - 14:00 수 11:00 - 21:00 14:00 - 18:00 브레이크타임 목 11:00 - 21:00 14:00 - 18:00 브레이크타임 금 11:00 - 21:00 14:00 - 18:00 브레이크타임 토 11:00 - 15:00 식당 안의 분위기도 제법 아늑하고 편안한 분위기였어요. 저는 엄밀히 말하자면 채식주의자는 아니지만 기본.. 2024. 9. 6. 저속노화의 핵심 요즘 저속노화에 대한 관심이 높아지고 있는데요, 저속노화(slow aging)는 신체적, 정신적 노화의 속도를 늦추고 건강하게 나이를 먹기 위한 방법들을 의미합니다. 이는 주로 건강한 생활습관과 과학적 접근을 통해 달성될 수 있습니다. 다음은 저속노화를 위한 주요 방법들입니다: 1. 건강한 식습관 - 항산화 식품 섭취: 블루베리, 다크 초콜릿, 녹차, 아보카도와 같은 항산화 성분이 풍부한 음식을 섭취하면 세포 손상을 줄이고 노화 과정을 늦추는 데 도움이 됩니다. - 적정 칼로리 섭취: 칼로리 제한은 과학적으로 노화 속도를 늦출 수 있는 방법 중 하나로 알려져 있습니다. 과식을 피하고 적정량의 영양소를 섭취하는 것이 중요합니다. - 균형 잡힌 영양: 단백질, 지방, 탄수화물의 균형을 유지하고.. 2024. 9. 5. 이전 1 다음
