필수영양제1 꼭 먹어야 하는 필수영양제 추천 꼭 먹어야 하는 필수영양제 추천입니다.세상에는 영양제가 정말 많지만, 모든 걸 다 챙겨 먹기는 어렵습니다. 돈도 만만치 않고요. 좋기는 다 좋다고 하는데 다 제외하고 진짜 꼭 필요한 필수영양제만 꼽아보겠습니다. 필수 영양제를 선택할 때는 개인의 건강 상태, 식습관, 생활 방식에 따라 달라질 수 있지만, 일반적으로 많은 사람들에게 유익한 필수 영양제 몇 가지를 추천해드릴게요. 1. 멀티비타민 - 이유: 다양한 비타민과 미네랄을 골고루 섭취하기 어렵다면, 멀티비타민이 기본적인 영양소를 보충해 줄 수 있습니다. 특히 비타민 D, 비타민 B군, 마그네슘, 아연 등이 포함된 제품을 선택하면 좋습니다. 2. 비타민 D - 이유: 햇빛을 충분히 받지 못하는 사람들은 비타민 D가 부족해지기 쉽습니다. 비타민 D.. 2024. 9. 3. 이전 1 다음
