겉모습 신경 써야 호감도가 상승합니다.

겉모습이라고 하면 흔히 외모를 생각하실 텐데요, 겉모습에는 외모 뿐만 아니라 태도나 말하는 방식, 바디랭귀지, 행동양식 등을 포함하고 있습니다.

 

중요한 비지니스 자리나, 아니면 호감을 얻고 싶은 대상을 만날 때 우리는 좀 더 자신을 가꾸려고 합니다. 이것은 인간의 기본 습성 때문입니다. 인간의 기본 습성을 인정해야 합니다. 사람들은 우리의 내면이 어떤지는 정작 관심이 없습니다. 당연히 겉모습만 보죠. 첫만남이라면 더더욱이요. 인간은 상대방의 몸 동작을 보고, 바디랭귀지, 행동, 말투, 어떤 단어를 쓰는지, 무슨 말을 하는지, 대화를 어떤 식으로 이끌어가는지 같은 것을 본다는 거죠. 외모도 물론 하나의 요소긴 합니다. 때와 장소에 맞는 옷차림이나, 깔끔한 위생 상태 같은 것을 보죠. 이것이 인간의 기본 습성입니다. 

 

특히 말과 행동은 정말 은연 중에 불쑥 나타나곤 해서, 평소의 행실에서부터 밝고 긍정적인 모션이 나오도록 훈련하는 것이 좋습니다. 언뜻 보기에는 외모도 깔끔하고 웃는 인상이어서 좋게 봤는데, 정작 대화를 하면... 깨고 마는... 그런 일들이 많이 있습니다. 이런 불상사를 예방하기 위해 일상생활에서부터 정갈하고 정돈된 언행 습관을 기르시는 것이 좋습니다.

 

정돈된 언행 습관을 기르기 위한 훈련법을 안내드리겠습니다.

 

1. 자기 인식
   먼저, 자신의 말과 행동을 관찰하고 분석하는 습관을 들이세요. 평소에 무의식적으로 하는 말이나 행동을 의식적으로 인식하면 개선할 부분을 파악할 수 있습니다.

2. 명확한 사고 훈련  
   - 생각을 정리하는 훈련을 통해 말도 정돈됩니다. 문제를 해결할 때는 여러 관점에서 생각하고, 그 생각을 구조화해 보세요.
   - 일기를 쓰거나 글을 정리하는 연습도 도움이 됩니다. 생각을 글로 표현하면 논리적 사고가 발달하고, 말도 명확해집니다.

3. 말하기 연습
   - 천천히 말하기: 급하게 말하면 생각이 정리되지 않은 상태로 전달될 수 있습니다. 천천히 말하며 생각을 다듬는 습관을 들이세요.
   - 간결하게 표현하기: 핵심만 간결하게 전달하는 연습을 하세요. 불필요한 말을 줄이고, 본질에 집중하는 훈련을 반복합니다.

4. 감정 조절  
   감정이 동요할 때 말이나 행동이 흐트러질 수 있으니, 감정을 조절하는 법을 배워야 합니다. **심호흡**이나 **명상** 등의 방법을 통해 평정심을 유지하는 훈련을 해 보세요.

5. 피드백 받기  
   주변 사람들에게 피드백을 받는 것도 중요합니다. 정돈된 말과 행동에 대한 조언을 듣고 개선해 나가는 과정이 필요합니다.

6. 몸과 마음의 균형 유지
   규칙적인 운동과 올바른 식습관, 충분한 휴식은 마음을 차분하게 하고, 더 정돈된 행동을 하게 해줍니다.

꾸준히 훈련하다 보면 점차 말과 행동이 더욱 정리되고, 자신감도 커질 것입니다.

겉모습을 신경 써 호감도를 상승시켜보세요.