건강69 오메가6의 염증발현과 옥수수의 관계 오메가6의 과다섭취는 염증을 발현하게 해 몸에 좋지 않다고 합니다. 또한, 일본의 일부 암 환자 모임에서, 옥수수와 옥수수 사료를 먹인 육류를 극도로 기피한다고 하는데요, 오늘은 오메가6와 옥수수, 옥수수사료가 어떻게 연관되어 있는지 알아보겠습니다. 옥수수와 옥수수 사료를 먹인 육류를 피하는 이유는 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다: 옥수수의 영양학적 특성과 옥수수의 유전자 변형 문제(GMO)입니다. 1. 옥수수의 영양학적 특성: - 옥수수는 탄수화물이 많이 함유된 식품으로, 혈당을 빠르게 높일 수 있습니다. 암 환자 중 일부는 혈당 수치가 급격하게 상승하면 암세포가 성장하는 데 도움이 될 수 있다고 우려합니다. 따라서 혈당을 안정적으로 유지하기 위해 옥수수와 같은 고탄수화물 식품을 피하려고 할 수 있.. 2024. 9. 2. 다이어트 유산균 BNR17에 대해 BNR17은 최근 주목받고 있는 생리활성 물질로, 주로 미세조류인 스피룰리나(Spirulina)에서 추출됩니다. 스피룰리나는 단세포 미세조류로, 높은 단백질 함량과 풍부한 비타민, 미네랄을 포함하고 있어 건강 보조제와 기능성 식품에서 널리 사용됩니다. BNR17은 면역력 증진, 항산화, 노화 방지 등의 다양한 건강 효능을 지닌다고 알려져 있습니다.BNR17의 원료는 스피룰리나와 같은 미세조류입니다. 스피룰리나는 항산화 물질과 필수 아미노산이 풍부하여 건강에 유익한 성분을 제공합니다. 이 미세조류는 면역 시스템을 강화하고, 체내 염증을 줄이며, 에너지 증진 및 심혈관 건강에 기여하는 것으로 연구되고 있습니다.1. 면역력 증진: BNR17은 면역 시스템의 기능을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 스피룰리.. 2024. 9. 2. 글루코사민 콘드로이친 차이와 복용 주의사항 글루코사민과 콘드로이친은 모두 관절 건강을 지원하는 영양제로 잘 알려져 있지만, 이 두 성분은 그 작용 방식과 효능에서 차이가 있습니다. 아래에서 글루코사민과 콘드로이친의 주요 차이점을 설명해 드리겠습니다. 1. 구조와 기원- 글루코사민: 글루코사민은 아미노당으로, 관절 연골과 윤활액에 중요한 성분입니다. 주로 갑각류의 껍질에서 추출되거나, 식물에서 유래한 합성 형태로도 제조됩니다. 글루코사민은 연골을 형성하고 수리하는 데 필요한 중요한 구성 요소입니다.- 콘드로이친: 콘드로이친은 연골의 중요한 구성 성분 중 하나인 황산화글리코사미노글리칸(GAGs)으로, 주로 소, 돼지, 상어 등의 동물 연골에서 추출됩니다. 콘드로이친은 연골의 수분을 유지하고, 연골의 탄력성과 강도를 보호하는 역할을 합니다. 2. 작용.. 2024. 8. 31. 무릎 물혹 제거 관절경 수술일지 2021년 3월, 수술증상 : 계단오르내리면 무릎통증 1년째무릎안쪽이 튀어나옴+통증이 세짐 병원 : 정형외과 - 엑스레이상 이상 없음통증의학과 - 엑스레이&초음파 이상없음아마 젊어서 관절염은 아닐거라고 함. 무릎뼈도 정상임. 통증의학과에서는 1회당 20만원 dna주사(비보험)을 20회 맞아보라고 함.그러고 나서 mri찍어도 늦지 않다고 했는데, 염증소견도 없는데 주사를 맞으라는게납득이 안돼서 맞지 않았고, 정형외과나 통증의학과에서 공통적으로 무릎이 점점 튀어나오는게 별거 아니라는 말을 들었다.(((근데 결과적으로 완전 별거였음))) 6개월을 또 그냥 아픔을 참아가며 조심스럽게 다녔다.앉아있어도 서있어도 누워있어도 무릎에 통증이 느껴지는 수준에 이르렀고 어느날 조금 걷고 난 다음날에 극심한 통증과 무릎을 .. 2024. 8. 31. 저분자 콘드로이친 영양제의 효능 저분자 콘드로이친은 관절 건강을 돕는 영양제로, 특히 흡수율과 효과 면에서 일반 콘드로이친보다 뛰어나다고 알려져 있습니다. 이 제품은 일반 콘드로이친을 더 작은 분자 구조로 분해하여 체내 흡수와 생체 이용률을 높인 형태입니다. 저분자 콘드로이친의 특징과 효능에 대해 자세히 설명드리겠습니다. 1. 고효율 흡수저분자 콘드로이친의 가장 큰 특징은 작은 분자 구조 덕분에 체내 흡수율이 일반 콘드로이친에 비해 매우 높다는 점입니다. 일반적으로 콘드로이친은 분자 구조가 커서 체내 흡수가 어렵고, 소화 과정에서 상당량이 손실될 수 있습니다. 그러나 저분자 콘드로이친은 이러한 단점을 극복한 제품으로, 체내에서 더 잘 흡수되어 보다 효과적으로 사용됩니다. 이는 적은 양의 섭취로도 충분한 효과를 얻을 수 있게 하며, 특히.. 2024. 8. 31. 장 트러블 완화 페퍼민트 여러분, 장 트러블 완화에 페퍼민트가 좋다고 하는 얘기 들어보셨나요?저도 어느 블로그에선가 페퍼민트가 장 트러블에 좋다고 해서 유산균을 사려다가 아이허브에서 페퍼민트 잎을 구매해 차로 우려먹었어요. 그게 벌써 3년전 일인데 저는 몸소 장의 안정감을 느끼기 시작해서, 아직까지도 페퍼민트 차를 꾸준히 마시고 있어요. 페퍼민트가 장 트러블에 좋은 이유, 과연 무엇 때문일까요?흔히 페퍼민트는 오일의 형태와 차의 형태로 섭취하게 되는데 오늘은 그 두가지를 모두 알아보겠습니다. 페퍼민트 오일에는 활성 성분인 멘톨(Menthol)이 있으며 페퍼민트에는 근육 이완 효과가 있습니다. 이것 때문에 페퍼민트는 소화기 계통에 여러 가지 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 1. 장 근육의 이완 - 항경련 효과: 페퍼민트 오일은.. 2024. 8. 30. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 12 다음
